Výrobky na zvýšenie potencie sa často nazývajú afrodiziaká, ale častejšie sú to výrobky a jedlá známe nášmu stolu, o ktorých budeme písať podrobnejšie.
Proteínové výrobky pre mužov
Medzi výrobkami, ktoré zvyšujú potenciu, je dôležité poznamenať bielkoviny. Ide o morské plody, mäso a vajcia. Existujú tiež jedlá, ktoré sú bohaté na rastlinné bielkoviny, sú dobré aj pre prostatu.
Nie všetky bielkovinové produkty sú rovnako účinné z hľadiska účinnosti, existujú tie, ktoré sú uprednostňované:
- Morské plody. Ide o ustrice, chobotnice, krily, niektoré druhy rýb (makrela, platesa);
- Mäso. Najväčšie výhody sú zaznamenané u hovädzieho, konského, jahňacieho a diétneho králičieho mäsa, kuracieho a morčacieho mäsa. Niektorí odborníci na výživu poukazujú na špeciálne výhody ťavieho žalúdka;
- Rastlinné bielkoviny sú prospešné pre potenciu. Zásoby bielkovín môžete napríklad doplniť strukovinami vrátane sóje.
Aké produkty zvyšujú silu silnejšie a rýchlejšie? Napríklad ustrice. Ustrice sú bohaté na bielkoviny, mikroelementy, a preto sú zároveň stavebným materiálom pre hormóny reprodukčného systému, spermií a zaisťujú ich pohyblivosť. Zinok a selén sa podieľajú na produkcii testosterónu.
Pri kúpe ustríc je potrebné dávať pozor. Odborníci tvrdia, že niektoré mäkkýše v určitých biotopoch akumulujú ortuť. Táto skutočnosť robí ustrice, konzumované vo veľkých množstvách, nebezpečnými nielen pre zdravie, ale aj pre reprodukčný systém. Druhé nebezpečenstvo, ktoré na milovníkov ustríc čaká, je prítomnosť vibrio v mäkkýšoch, ktoré môžu spôsobiť niekoľko chorôb. U zdravých jedincov môžu ustrice viesť k gastroenteritíde.
Rakúski lekári sa však domnievajú, že tieto mäkkýše sú užitočné pre potenciu, ale odporúčajú ich užívať v inej forme. Experiment uskutočnený s pacientmi, ktorí zostali pol hodiny vo vani s horúcou vodou naplnenou jednou tretinou ustríc, ukázal, že potencia sa výrazne zvýšila a po 5 sedeniach sa väčšine mužov podarilo zbaviť sa tejto choroby.
Mäso a potencia
Mäso je vysokoenergetická potravina a pre mužov je to skutočné afrodiziakum. Konzumácia mäsa podporuje produkciu hormónu tyroxínu, ktorý udržuje normálnu excitabilitu nervových procesov a tiež urýchľuje oxidačné procesy.
Vďaka množstvu mikro a makroelementov v mäsových pokrmoch a bohatému obsahu vitamínov je mäso nepostrádateľným výrobkom pre mužov trpiacich chorobami prostaty.
Najväčšie výhody prináša dietetické králičie mäso, morčacie mäso, kuracie mäso, ako aj nízkotučné hovädzie a konské mäso. Mäso vo vašich jedlách pomáha pri produkcii gastrínu a žalúdočnej šťavy, ktoré prebúdza chuť do jedla. Vďaka tomu klesá hladina cholesterolu v krvi, a to priamo súvisí s potenciou, presnejšie s prekrvením panvových orgánov.
Aby bol úžitok z mäsa čo najväčší, musí byť dusené alebo dusené. Mäso je dobré pre športovcov, ale ľudia so strednou fyzickou aktivitou alebo s neaktívnym životným štýlom by sa nemali prejedať. To vyvoláva nadmerné priberanie na váhe, odvádza z tela vápnik, zaťažuje obličky veľkým množstvom bielkovín.
Ďalšie bielkovinové potraviny na potenciu
Výrobky na zvýšenie potencie u mužov sú rôzne. Diétu môžete diverzifikovať bielkovinovými výrobkami rastlinného pôvodu, ako aj vajíčkami.
Pri konzumácii vajec by ste mali dodržiavať niektoré pravidlá: nejedzte viac ako 2 kusy denne, ak ich jete viac, potom by to mali byť iba bielkoviny. Vajcia obsahujú veľa tuku, cholesterolu, takže ich zneužívanie môže viesť k ateroskleróze, narušeniu krvného zásobovania všetkých orgánov.
Napriek tomu sú vajíčka bohaté na minerály, vitamíny, aminokyseliny, mastné kyseliny, preto by nemali byť zo stravy vylúčené.
Aké ďalšie produkty zvyšujú potenciu? Jedným z najužitočnejších fermentovaných mliečnych výrobkov jekoumiss, alebo kobylie mlieko. Kobylie mlieko pomáha obnoviť potenciu zlepšením metabolizmu, reguláciou zloženia krvi a pozitívnym vplyvom na činnosť srdca a ciev. Kumis zvyšuje odolnosť tela voči infekciám, preto je užitočný pri zápalových ochoreniach mužského reprodukčného systému. Denná priemerná sadzba kumis je jeden pohár pol hodiny po raňajkách. Dávku je možné jednotlivo znížiť alebo zvýšiť po konzultácii so špecialistom. Osoby trpiace chorobami žalúdka a čriev, ako aj intoleranciou laktózy, by sa mali zdržať liečby kobylovým mliekom.
Na zlepšenie potencie môžete strukoviny používať vo svojej bežnej strave. Strukoviny obsahujú veľa bielkovín, ktoré sú ľahko stráviteľné, pretože sú rastlinného pôvodu. Bielkoviny sú základom pre syntézu všetkých hormónov, spermií, ako aj pre produkciu vysoko kvalitných zárodočných buniek. Strukoviny sú tiež bohaté na chemické prvky, preto ovplyvňujú zloženie krvi, prenos nervových vzruchov a vďaka obsahu vitamínov B majú tiež upokojujúci účinok na nervový systém.
Čo ešte jesť, aby sa mužom zachovala potencia
Niektoré potraviny nie sú zahrnuté v štandardnej strave každého muža. Napriek tomu musia byť pravidelne zahrnuté do stravy, aby rýchlo obnovili potenciu a úroveň imunity. Užitočné produkty pre mužskú potenciu: med, orechy, bylinky, sušené ovocie, prírodné čerstvo vylisované šťavy, zeleninové aj ovocné, zázvor, zeler.
Najlepšie potravinové výrobky na zvýšenie potencie u mužov sú orechy. Každý druh orechov je užitočný svojim vlastným spôsobom. Na potenciu odporúčame použiť vlašské orechy, píniové oriešky, lieskové orechy, pistácie a mandle. Ako sa orechy líšia? Po prvé, má bohaté zloženie: vápnik, fosfor, draslík, horčík, chlór, síru, mangán, zinok a selén. Za druhé, je to bohaté vitamínové zloženie: všetky vitamíny skupiny B, C, A, D, E, K. Nenasýtené mastné kyseliny zaisťujú zdravý stav ciev, chránia ich pred ukladaním cholesterolu. Stopové prvky selén a zinok ovplyvňujú produkciu testosterónu, zvyšujú počet spermií a prácu prostaty.
Mandle vyvolávajú prietok krvi do genitálií vďaka obsahu aminokyseliny arginínu, ktorá normalizuje krvný obeh. Preto je možné mandle bezpečne priradiť k výrobkom pre rýchlo pôsobiacu silu.
Niektoré druhy orechov, ako napríklad píniové oriešky, môžu pomôcť v boji proti imunitným nedostatkom.
Nezabudnite na koreňovú zeleninu ako zeler a zázvor
Zelerje na prvom mieste medzi ostatnými výrobkami na zvýšenie mužskej sily, pretože obsahuje analóg mužského hormónu androsterónu. Hormón je zodpovedný za sekundárne sexuálne charakteristiky, libido a sexualitu. Zeler má špecifickú arómu a chuť, môže diverzifikovať jedlá. Stačí ho pridať do šalátov a polievok trikrát týždenne, aby ste zaistili normálne hormonálne pozadie. Zeler je obzvlášť užitočný pre tých mužov, ktorých nízka potencia je spojená s hormonálnym nedostatkom. Pri liečbe sú predpísané substitučná terapia mužskými pohlavnými hormónmi, takže androsterónu v zeleri určite prospeje.
Zázvoružitočné nielen pre svoje zloženie vitamínov a minerálov, ale aj pre účinok na obehový systém. Keď ho použijete, pocítite nával tepla, pretože cievy sa rozširujú, prietok krvi sa zvyšuje do genitálií. Zázvor je indikovaný pre obéznych ľudí, ukladanie cholesterolu v cievach a vysoký krvný tlak.
Výrobky, ktoré zlepšujú potenciu, sú celkom známe a dostupné pre každého spotrebiteľa. Preto nezanedbávajte svoje zdravie, nevedú k potrebe medikamentóznej terapie, používajte prírodné prostriedky. Ak vám alternatívne metódy nepomohli, môžete použiť najlepšie lieky na potenciu rôznych skupín zamerané na zvýšenie potencie a zlepšenie kvality spermií.
Neodporúčame samoliečbu. V akejkoľvek situácii sa obráťte na špecialistu. To vám ušetrí čas a umožní vám rýchlo sa zbaviť choroby.